• 목록

• 페이스북 공유
• 트위터 공유
• 구글+ 공유

온라인 손오공 릴게임 95.rqg933.top 바로가기 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 94.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 81.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 35.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 5.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 24.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 55.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 2.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 63.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 60.rqg933.top 무료 바다이야기

온라인 손오공 릴게임 90.rqg933.top 무료 바다이야기

바로가기 go !! 바로가기 go !!

황금성게임 카지노 슬롯머신 전략 오락실황금성 황금성하는법 모바일 바다이야기 성인오락게임 바다이야기앱 바다이야기게임 뽀빠이 릴게임 온라인오션게임 인터넷릴게임 파친코게임 신천지 게임 알라딘사이트 모바일신천지모바일 무료머니릴게임 바다이야기 꽁머니 환전 먹튀 피해 복구 최신바다이야기게임 바다이야기 무료 우주전함야마토2205 알라딘게임랜드 pc야마토게임 신천지게임하는곳 바다 이야기 다운 온라인바다이야기 황금성3 바다게임사이트 온라인야마토릴게임 야마토게임 하기 슬롯게임 무료 바다신2다운로드 인터넷백경 온라인릴게임 먹튀 검증 백경게임다운로드 릴게임손오공하는법 릴게임오션파라다이스 신천지게임랜드 슬롯게임 무료 릴게임5만 동영상황금성 sp야마토 프라그마틱 슬롯 종류 릴게임공략법 강원 랜드 슬롯 머신 하는법 우주전함야마토2202 릴게임무료 바다이야기먹튀신고 바다이야기 코드 모바일신천지 황금성게임어플 무료황금성게임 사다리게임주소 릴게임 추천 사이트 릴게임다운로드 야마토사이트 부산야마토 오리지날야마토연타예시 황금포커성 신천지사이트 보물섬릴게임 황금성포커성 알라딘게임랜드 릴게임종류 체리마스터 다운 바다이야기5 카지노 슬롯머신 규칙 온라인백경 릴게임황금포카성 온라인백경게임 양귀비게임설명 알라딘체험머니 황금성포커성 강원랜드 슬롯 잘 터지는 기계 슬롯머신 종류 창원경륜경륜장 777 무료 슬롯 머신 온라인 슬롯 머신 게임 무료충전바다이야기 카지노 슬롯머신 전략 바다이야기 오리 지날야마토2게임 바다이야기 백경 오션슬롯주소 오리지날황금성 알라딘설명 카카오야마토 바다이야기 꽁머니 환전 윈윈 바다이야기 사이트 바다이야기게임사이트 파라 다이스 오션 다빈치릴게임먹튀 무료황금성게임 사다리게임주소 알라딘 게임 다운 바다신2 게임 바다이야기사이트먹튀 릴박스 10원야 마토 신야마토 황금성3게임연타 릴게임황금성 오징어 릴게임 릴게임손오공 강원랜드 슬롯머신 하는법 바다이야기게임다운 황금성게임후기 릴게임동영상 프라그마틱 슬롯 팁 오리자날 양귀비 블랙잭추천 릴게임오션 릴게임5만릴게임사이다 실시간릴게임사이트 슬롯머신 사이트 릴게임한국 카지노 슬롯머신 잭팟 무료 슬롯 머신 카지노 게임 야마토하는곳 양귀비게임 일본 야마토 게임 야마토게임하기 야마토5게임기 바다이야기 환전 파칭코 게임 브라질 출신 인플루언서 에드손 브란다오(58)는 SNS를 통해 다양한 노화 방지 관리 팁을 공유하며 인기를 얻고 있다./사진=데일리메일 캡처




‘자연 미남’이라고 자신을 소개하는 브라질의 한 중년 남성이 30대로 보이는 동안 외모로 주목을 받고 있다.


지난 20일 영국 데일리메일에 따르면, 브라질 출신 인플루언서 에드손 브란다오(58)는 “30대 같다”는 말을 자주 듣는다. 그는 성형수술이나 보톡스를 했다는 오해를 자주 받지만, 이는 운동·식단·멘탈 관리와 ‘천연 보톡스’라 부르는 생활 습관 덕분이라고 강조한다.
브란다오는 인스타그 내생에 봄날은 램에서 다양한 피부 관리 팁을 공유하며 인기를 얻고 있다. 대표적인 방법은 ‘토마토 마사지’다. 반으로 자른 토마토에 설탕 한 티스푼을 뿌려 얼굴에 5분간 마사지하고, 30분간 두었다가 씻어내면 피부가 환해지고 어려 보인다는 설명이다. 일부 연구에서는 토마토 속 항산화 성분이 자외선 손상으로부터 피부를 보호해 노화 방지 효과를 낼 수 있다고 알려져 있지만, 현재은행이자율 추가 검증이 필요하다.
조회수 140만 회를 넘긴 또 다른 영상에서는 얼린 오이를 활용한다. 그는 “오이를 냉동실에 넣어 얼린 뒤 얼굴에 5분간 마사지하고 20분 후 씻어내면 다크서클 완화, 주름 개선, 피부톤 개선에 효과가 있다”고 말했다. 오이 팩은 실제로 자외선으로 손상된 피부에도 열기를 식히고 진정 효과를 주는 데 도움이 돼 널리 포스코더 쓰인다. 다만, 피부 전문가들은 '얼린' 오이의 냉각 효과가 일시적으로 붓기를 줄이는 데 도움을 줄 수 있다는 점은 인정하면서도, 장기적인 피부 관리법으로는 한계가 있으며 일부 피부에는 자극이 될 수 있다고 지적한다.
브란다오가 꼽는 또 다른 비결은 ‘적색광선 요법’이다. 그는 매일 아침 5~20분간 시행해 콜라겐 합성과 세포 에너지를 개인회생인가전대출 촉진한다고 설명한다. LED 광선을 활용한 이 요법은 조직 회복과 염증 완화 효과가 있다는 주장도 있다. 따라서 헬스 업계에서는 부상을 예방하기 위해 운동 전후에 하는 것을 권장하기도 했다. 하지만 전문가들은 과도한 사용은 오히려 피부 붉어짐이나 화상, 콜라겐 감소, 주름 증가 같은 부작용을 유발할 수 있다고 경고한다.
그는 이외에도 ▲가 신차 카드할부 공식품·설탕을 배제한 항염 식단 ▲광물질을 포함한 수분 섭취 ▲주 3회 웨이트 트레이닝 ▲양질의 수면 ▲스트레스 관리 등을 통해 젊음을 유지한다고 밝혔다. “피부 관리 제품도 필요하지만 진짜 빛은 내면에서 나온다”는 게 그의 철학이다.
브란다오는 “원래도 건강에 관심이 있었지만 40세 이후 본격적으로 건강 관리에 집중하게 됐다”며 “나는 늙는 것이 두렵지 않다. 나이 드는 건 자연스러운 과정이지만, 최선을 다해 건강하게 나이 들고 싶고 나의 콘텐츠가 사람들에게 영감을 주기를 바란다”고 말했다.